عرق های گیاهی

عرق های گیاهی مناسب برای کاهش وزن عبارتند از:

- عرق هفت گیاه: این عرق از تقطیر هفت گیاه مفید بدست می‌آید که شامل شوید، کرفس، زیره، سیر، گزنه، برگ زیتون و برگ گردو است. این عرق دارای ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و پروتئین است و به کاهش اشتها، چربی سوزی، تقویت دستگاه گوارش و پاکسازی خون کمک می‌کند.

- عرق کاسنی: این عرق از گل و برگ کاسنی تهیه می‌شود و دارای خاصیت حاره لطیفه است. این عرق مفتح گرفتگی‌های کبدی است و به درمان چربی خون، تصفیه کلیه و دفع سنگ کلیه نیز مؤثر است.

- عرق گل سرخ: این عرق از جوشاندن و تقطیر گل‌های درختچه گل سرخ تازه استخراج می‌شود و دارای بوی خوش و تلخی ملایم است. این عرق مقوى مغز و قلب و فم معده و قوتهای بدنی است و به درمان نزله، خارش، عفونت دهان و گلو، خشونت سینه، درد شکم و پیچش روده مفید است.

- عرق خارشتر: این عرق از گل و برگ خارشتر تهیه می‌شود و دارای خاصیت ملین، مسهل، ضد التهاب و ضد نفخ است. این عرق به تصفیه خون، درمان سنگ کلیه، کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی و کاهش وزن با افزایش متابولیسم بدن کمک می‌کند.

- عرق نعناع: این عرق از برگ نعناع تولید می‌شود و دارای خواص ضد تهوع، ضد استفراغ، ضد گاز، ضد درد و آرام‌بخش است. این عرق به بهبود عملکرد گوارش، تسکین التهابات روده‌ای، کاهش اضطراب و استرس و کاهش وزن با افزایش سیری و کاهش اشتها مؤثر است.

- عرق دارچین: این عرق از پوست درخت دارچین به دست می‌آید و دارای خواص ضد قارچ، ضد باکتری، ضد قند، ضد التهاب و ضد اسپاسم است. این عرق به کنترل قند خون، تقویت سلامت قلب و عروق، پایین آوردن کلسترول بد خون و کاهش وزن با تحریک چربی سوزی بدن منجر می‌شود.

- عرق دارچین: این عرق را می‌توانید صبح ناشتا یک قاشق سوپخوری با آب ولرم بنوشید. همچنین می‌توانید آن را با عسل، لیمو، شیر، چای سبز یا سایر عرق های گیاهی ترکیب کنید.